കായിക പ്രേമി
ഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട നാലു കാര്യങ്ങ...
ഭാരം കുറയ്ക്കണമെന്നു മിക്കവരുടേയും ആഗ്രഹമാണെങ്കിലും അതിനായുള്ള പ്രയത്നത്തെക്കുറിച്ച് ഓര്‍ക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ മുന്തിരി പുളിക്കും എന്ന് പറഞ്ഞ കുറുക്കന്റെ മാനസികാവസ്ഥയിലെത്തുകയാണ് പതിവ്. ചിലര്‍ ഭാരം കുറക്കാനായി ചില പ്ലാനുകളൊക്കെ ഉണ്ടാക്കുമെങ്കിലും നടപ്പാക്കലിന്റെ കാര്യം വരുമ്പോള്‍ പ്രചോദനത്തിന്റെ കുറവുകൊണ്ട് പിന്നീടാകാം എന്ന നിലപാടിലെത്തി കാര്യങ്ങള്‍ അവിടം കൊണ്ട് അവസാനിപ്പിക്കും. ഭാരം കുറയ്ക്കല്‍ ക്ഷമയും ലക്ഷ്യബോധവും സഹനശക്തിയും ഒക്കെ വേണ്ടുന്ന അതികഠിനമായ ഒരു പണിയാണെന്നതാണ് സത്യം . പയ്യെ തിന്നാല്‍...
